今日も絶好調 幹男です（令和４年８月２３日） ご購読ありがとうございます。 にほんブログ村 ↑↑★★応援クリック★★をよろしくお願いします。 習慣が大切！！ 夏休み毎日朝練をしております・・・ 朝６時４５分～７時３０分までの４５分間 １ｋｍアップ 体操・…