★★行動だけが取り柄の幹男です（令和５年１０月２日）★★
正しいものは何一つありません。日進月歩、正しいものを求めて夢を追い続けます。
日々の行動で成功を引き寄せます(^_-
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娘の捻挫・・・
- 昨日、無事に駅伝コースを８割の力で走ることができました！！タイムは７分３０秒・・・フムフム・・・これならいける！！
- 今日と前日に心肺機能を上げておけば本番は戦える・・・
- 絶望的な捻挫をどーやって・・・対応したのか？？本日は話します！！参考になれば幸いです！！
- 先週の日曜日に捻挫をした娘でしたが正直言って本当は酷い捻挫でした・・・
- そもそも？？この捻挫どうして？？試合時の不運な接触でした( 一一)
- この時点で足をつくこともできません・・・久しぶり（２年ぶり）にオンブして搬送です！！
この対応方法・・・
- 怪我して１時間後には整形外科へ・・・まずは骨や靭帯に異常がないか確認です・・・（この時点で氷で冷やしております）・・・異常がないことを確認
- 帰宅し・・・仲良くしている整骨院の先生に電話・・・対処方法の確認
- アイシング・・・クーラーボックスを持ってきて氷と水を大量に入れて本格的なアイシングのスタートです！！足首までつける形にします・・・（これにより痛めた足腫れることはありません・・・つまり腫れないと直に治療が再開できるのです）
- １０分冷やして・・・５分休憩・・・これを５セットします！！
- 次に１０分間足をつけたまま立ちます・・・５分休憩・・・これを２セット！！
- ２時間程度このアイシングをします・・
- 次の日、腫れなく・・・痛みも軽減
プールと治療・・・体力を落とさないで治療をする
- 怪我後１日・・・朝一で行きつけの整骨院で治療です・・・骨がずれていたので荒療治になりますが・・・治療になります・・・
- 治療後は歩けるようになっております・・・その日は普通にあるくことをさせます！！
- 怪我後２日・・・夕方からプール再開です・・・プールで３０分歩いて・・・その後心肺機能が落ちないように足を使わずにビート版をつかってスイミングで１時間のトレーニング終了後・・・整骨院で治療
- これを繰り返して・・・６日後には痛みなく歩けるようになっております！
- 怪我して６日・・・整骨院の治療後、許可を得てランニングスタート・・・芝生の地面の柔らかいところで２ｋｍ・・・アイシング 夕方も２ｋｍランニング・・・痛みは出てない！！
- 怪我して７日・・・駅伝コースのランニングスタート・・・無事に走れることを確認！！
まとめ
- 陸上も投資も変わりません・・・
- 真剣に考えて行動したら・・・やり方が見えてきます！！
- もし、アイシングをやってなかったら？？
- もし、整骨院の治療がなければ？？
- 今を真剣に行動すると・・・やり方が見えてきます！！
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現在の取組状況（51歳）（日々の変化を毎日お繋ぎします）
- 家族５人 子供３人（大学４・専門学校１・中学１）
- 全ての投資キャッシュフロー4％目指す
- 行政書士
- ソーラーシェアリング推進（農業法人経営）
- 太陽光・・・12基稼働中（36円４基・32円2基・27円1基・18円3基・14円2基）
- 不動産・・・戸建て棟貸出中(３戸）・新築アパート経営２棟（１７戸）・新築アパート建設中（５戸）
- 古民家ホテル経営１棟（１棟貸）・駅前ホテル経営1棟（棟貸）計画中
- 子供達への指導等々（実施中） ボランティア
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↑↑古民家三〇七の紹介動画です(^^♪
おわり
